Protal I

Jadłospis protal 1

Białko, białko i jeszcze raz białko. Zobacz przykładowe dania w fazie ataku diety Dukana. Nie bój się eksperymentować. Opisane zestawy są tylko przykładem. Śmiało wprowadzaj własne modyfikacje przestrzegając oczywiście zaleceń Dukana.

zobacz przykładowy jadłospis

Protal II

Jadłospis protal 2

Druga faza diety Dukana pozwala na wprowadzenie do jadłospisu niewielkiej ilości warzyw. Zobacz jakie ciekawe propozycje dań można skomponować w fazie naprzemiennej diety proteinowej.

zobacz przykładowy jadłospis

Protal III

Jadłospis protal 3

Owoce na które tak czekaliśmy... Nasze dania będą jeszcze pyszniejsze. Przykłady posiłków w fazie utrwalenia diety proteinowej.



zobacz przykładowy jadłospis

Zobacz również